2014年 03月 26日
ぎっくりが教えてくれたこと |
今年は、「真っ白」からスタートしたい気分になった、お正月から、気づけば、もぅ3月も終わる…
2月のO先生の瞑想会、今日のA先生の指&チェアヨガでは、今、自分に必要なコトに気づかせてもらう、きっかけになりました。
やっばり、なんか、今年は、「初心にかえる」年なんだ!
そぅそぅ、昨日、8年ぶりにぎっくり腰になりましたよ〜軽めの。20歳の誕生日に初ぎっくりを経験してから←短期留学から帰国の成田空港でね(⌒-⌒; )、その後、何度も繰り返してきて、30代に入り、ヨガを始めてからは1度もならなかった、ぎっくり腰。
子育てでヨガから離れ、身体の変化には気がついていたけど、スルーしていて。だから、やっぱりなっちゃったf^_^;)って感じです。
昨日のぎっくりからの、今日の指ヨガ&チェアヨガは、なんか、深く意味を感じてしまいました。身体も心も、おごっていたんだと…気づいた訳です。そして、本当にシンプルなコト、呼吸や心を静かに自分を感じるということ、優しい動き…大切だなぁ〜急がない心、忘れがちだなぁ〜とかなんとか。
月末、親友たちが帰省します。楽しみなだな〜
2月のO先生の瞑想会、今日のA先生の指&チェアヨガでは、今、自分に必要なコトに気づかせてもらう、きっかけになりました。
やっばり、なんか、今年は、「初心にかえる」年なんだ!
そぅそぅ、昨日、8年ぶりにぎっくり腰になりましたよ〜軽めの。20歳の誕生日に初ぎっくりを経験してから←短期留学から帰国の成田空港でね(⌒-⌒; )、その後、何度も繰り返してきて、30代に入り、ヨガを始めてからは1度もならなかった、ぎっくり腰。
子育てでヨガから離れ、身体の変化には気がついていたけど、スルーしていて。だから、やっぱりなっちゃったf^_^;)って感じです。
昨日のぎっくりからの、今日の指ヨガ&チェアヨガは、なんか、深く意味を感じてしまいました。身体も心も、おごっていたんだと…気づいた訳です。そして、本当にシンプルなコト、呼吸や心を静かに自分を感じるということ、優しい動き…大切だなぁ〜急がない心、忘れがちだなぁ〜とかなんとか。
月末、親友たちが帰省します。楽しみなだな〜
by yukstarr
| 2014-03-26 18:41